ÉQUILIBRER PRO & PERSO
Le temps que je consacre à mon entreprise est-il alloué à bon escient et efficacement ?
- Me recentrer
- Booster mon énergie
- Maintenir ma concentration
- Apprendre à m'écouter
Savoir ralentir et comprendre ce qui me ressource à l’extérieur, assumer mes moments off et mes séquences de respiration :
- Ancrer les bienfaits de mes activités extra-professionnelles pour pouvoir en tirer profit dans mon quotidien.
” Prendre conscience de ma capacité à me déconnecter pour mieux me reconnecter”
Pour vous accompagner, je vous propose un parcours clé en main :
- délimité dans le temps
- sécurisé par un engagement de confidentialité
- au service d’une ambition validée ensemble
Notre première rencontre s’articulera autour des thématiques suivantes :
- votre approche du métier de dirigeant
- les difficultés que vous pouvez rencontrer dans l’exercice quotidien de vos responsabilités
- les réponses que peuvent apporter la sophrologie
- mon approche du métier de sophrologue
- l’expérimentation de la méthode au travers d’exercices pratiques
A l’issue de cet entretien, je vous aiderai à formuler 1 OBJECTIF mesurable et atteignable qui me servira de socle pour construire et personnaliser mon accompagnement.
Comptez une 1/2 journée pour ce premier rendez-vous dont je vous laisserai choisir le lieu (votre bureau, mon cabinet ou tout autre lieu adapté).
Nos rencontres suivantes se dérouleront idéalement toutes les deux semaines et dureront 2 heures.
Chacune de ces rencontres sera consacrée à une problématique en lien direct avec l’objectif principal.
Temps d’échanges et temps d’entraînements rythmeront systématiquement ces 2 heures de travail.
Prévoyez un minimum de 5 à 6 séances pour ressentir les effets positifs du parcours
Le coût global de mon accompagnement fera l’objet d’un devis que je vous communiquerai après notre premier échange.
