Sophrologue Sebastien Melin

VOTRE OBJECTIF ?

S'AFFIRMER

Il peut arriver de se sentir débordé(e) par un environnement que l’on juge hostile. L’enfer devient alors les autres, et la parade se met en place. On se mure dans le silence, on baisse les bras, on s’en prend à soi… autant de moyens de défense qui ne débloquent en rien ces situations : pire encore, elles ont même tendance à s’envenimer. 

Cette peur d’oser dire les choses, d’énoncer son point de vue, ou encore de partager ses ressentis n’est pas sans effet : ruminations, culpabilité et colère forment un cocktail explosif, nuisible à notre moral.

LA SOPHROLOGIE apporte des solutions simples et efficaces pour franchir LES 4 ETAPES CLES suivantes :

POUR Y PARVENIR, MON ROLE EST DE VOUS CONSTRUIRE UN ACCOMPAGNEMENT :

Prévoyez un minimum de 5 à 6 séances pour ressentir les effets positifs du parcours.
Une séance dure 1h environ. Comptez 90 minutes pour la 1ère séance.
Le coût d’une séance est de 50€.

sophrologue-marseille-saffirmer
LES CLES pour que ça marche !
Disponibilité
Assiduité
Entraînement

POUR BENEFICIER AU MIEUX DES EFFETS DE L'ACCOMPAGNEMENT, VOTRE IMPLICATION EST DECISIVE :