Sophrologue Sebastien Melin

Mois : juillet 2019

Cap sur la rentrée !

Je suis en train de finaliser le calendrier des Ateliers et Cycles de la rentrée 2019/2020.   Au programme, vous pourrez découvrir de nombreuses possibilités de pratiquer la sophrologie… Mon envie ? Que chacun.e puisse trouver le format qui lui corresponde le mieux !   J’ai hâte de partager tout ça avec vous ! Je …

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#06JUILLET > Découvrez la Sophrologie !

Vous avez très certainement entendu parler de Sophrologie…   Pour autant, savez-vous de quoi il s’agit?Et avez-vous déjà expérimenté cette méthode? Je vous propose un atelier de découverte, en groupe mixte de 5 à 6 personnes, au cours duquel vous pratiquerez :– des exercices alliant respiration contrôlée et détente musculaire,– un exercice de suggestion mentale, …

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