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Sophrologue Sebastien Melin

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Nouvelle vidéo sophrologue 2021

Respirez au carré !

Retour en images sur l’émission “Vous êtes formidables” diffusée ce lundi 14 mars 2022 sur France 3 PACA. Connaissez-vous la respiration carrée ? Facile à faire, ses bienfaits sont multiples : – En quelques minutes, elle permet de retrouver du calme quand le stress s’empare de vous… elle est même utilisée par certaines équipes de secours lors de …

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Nouvelle vidéo sophrologue 2021

Place au pompage des épaules !

C’était ce matin, en direct, sur France 3 Provence-Alpes L’exercice du “Pompage des Épaules” : un classique de la Sophrologie !Ou comment s’alléger rapidement de toutes les tensions accumulées, qu’elles soient physiques, mentales ou émotionnelles…Cet exercice est idéal pour toutes les situations que j’aime appeler “situations d’urgence” : besoin de redescendre en pression après un …

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Nouvelle vidéo sophrologue 2021

Vous êtes formidables !

Expliquer ce qu’est la Sophrologie :Voilà qui fait partie intégrante de mon métier !Et toujours autant de plaisir à le faire…Un grand MERCI à France 3 Provence-Alpes de m’avoir invité sur le plateau de Vous Êtes Formidables en ce lundi 13 décembre, aux côtés d’une équipe et d’invités tous au top https://www.youtube.com/watch?v=lgkN6PhGjOI&t=1s

Mon cabinet en images !

En totale sécurité,En totale confiance,Et en toute confidentialité.C’est comme ça qu’il est important de se sentir dans le cabinet d’un praticien !Pré-requis indispensable à l’accompagnement…https://www.youtube.com/watch?v=swfnFGSP47Y