Près d’1 français sur 2 déclare souffrir de troubles du sommeil :
Pour les uns, c’est l’endormissement qui est compliqué.
Pour les autres, ce sont les réveils nocturnes qui posent problème.
Parfois même, les désagréments se cumulent !
Et si vous vous donniez déjà l’occasion d’expérimenter cette routine simple et rapide pour vous soulager, le soir venu, de l’intensité de la journée…
• Extrait de l’émission “Vous Êtes Formidables” •
• Diffusée le 18/03/24 •