Besoin de renforcer votre capacité à vous concentrer ?
Entraînez-vous donc avec l’exercice suivant :
En redonnant la priorité à nos 5 sens, nous apprenons à nous déconnecter de nos préoccupations et à retrouver ainsi de la détente mentale et musculaire…
Détente activée = concentration reboostée 💪
> Cette chronique a été diffusée vendredi 02 février 2024 :
Vous pouvez l’écouter et la réécouter à votre guise en cliquant sur le lien ci-dessous
> Le lien vers la chronique :
À vous de jouer !
