Sophrologue Sebastien Melin

Entretenez votre mémoire !

• COMMENT ENTRETENIR NOTRE MÉMOIRE ? •

Tout commence par 2 pré-requis indispensables :
– Assurons-nous déjà de “faire de la place” dans notre cerveau si nous voulons qu’il encode de nouvelles informations.
– Puis stimulons notre capacité à nous concentrer si nous voulons éviter de nous disperser…
En plus d’être utiles, ces 2 exercices sont simples, apaisants et ludiques.
À renouveler à volonté !
• Extrait de l’émission “Vous Êtes Formidables” •
• Diffusée le 19/06/23 •

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