Dès qu’il est question de confiance en soi, notre posture est souvent le meilleur des indicateurs…
• Booster la confiance en soi commence donc par adopter une posture conquérante : dos droit, épaules en arrière, poitrine légèrement bombée…
• Pratiqué régulièrement, cet exercice permet de se grandir et de se sentir + droit, + stable, + fort !
Plus vous adoptez une attitude confiante, plus cette confiance devient réelle…
Effet immédiat garanti 
• Extrait de l’émission “Vous Êtes Formidables” •
• Diffusée le 15/01/24 •