Assouplissez-vous et lâchez prise !
Dans cet exercice aux allures de danse, prenez donc le temps de relâcher votre corps et de sentir la stabilité au-delà même du mouvement… Car finalement, le lâcher-prise n’est-il pas cette capacité à rester sur ses 2 pieds quand bien même le bateau tangue ? https://www.youtube.com/watch?v=M9bzrbqmTiw&t=2s
