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Sophrologue Sebastien Melin

La Programmation Neuro-Linguisitique ou PNL : qu’est ce que c’est ?

La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique est une approche basée sur l’observation de nos processus mentaux et sur la manière dont nous percevons l’information, la filtrons, et la traitons pour déboucher sur nos décisions et nos actions.

pnl

Tout ça part d’un postulat de base : chacun d’entre nous possède une vision du monde qui lui est propre !

On parle ainsi de la “carte du monde” de chacun.

Cette carte est façonnée par notre éducation, par nos valeurs, par notre environnement, par nos expériences de vie… En quelque sorte, nous sommes conditionnés par toute une série de filtres qui nous font voir la réalité à notre manière.

 

Grâce aux outils et aux exercices développés par la PNL, chacun va pouvoir essayer de comprendre un peu mieux son mode de fonctionnement et surtout, prendre conscience qu’il y a d’autres façons de fonctionner !

La PNL se révèle rapidement surprenante de ressources, d’efficacité et de confort pour qui sait l’appliquer avec pertinence…

Et c’est aussi pour ça qu’elle est tant utilisée dans des domaines comme l’entreprise, le sport, la santé ou plus simplement l’épanouissement personnel !

 

Comprendre ce qui se passe en moi ET chercher à comprendre ce qui se passe chez l’autre :

la PNL va venir titiller intelligence émotionnelle et intelligence relationnelle pour les mettre au service d’une meilleure relation à soi et aux autres

 

Vous voulez en savoir plus ?

https://www.psychologies.com/Therapies/Toutes-les-therapies/Therapies-breves/Articles-et-Dossiers/La-PNL-ou-programmation-neuro-linguistique

https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=programmation_neurolinguistique_th

Technicien en PNL depuis décembre 2020, j’intègre désormais cette méthode dans mes accompagnements. Et je remarque à quel point elle est complémentaire de la Sophrologie.

Que ce soit l’une ou l’autre, il s’agit dans tous les cas de transmettre des outils pratiques et simples à mettre en oeuvre dans le quotidien !

 

Vous souhaitez prendre rendez-vous avec moi ?

https://user.clicrdv.com/sebastien-melin-sophrologue

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