Contemplez… Visualisez… Et faites descendre la pression !

Que ce soit dans la vie pro ou dans la vie perso,

Faire monter la pression, c’est relativement facile !

Le rythme effréné de nos quotidiens s’en charge tout seul…

En revanche, la faire redescendre, c’est une toute autre affaire !!

Il existe plein d’astuces / de techniques pour y parvenir.

Je vous en propose 2 dans cette chronique.

Ce qui est intéressant, c’est de se donner une occasion d’essayer.

Et oui, c’est en expérimentant que vous allez pouvoir ressentir si l’une ou l’autre peut avoir sur vous des bienfaits.

Après, c’est comme tout : c’est en s’entraînant que l’on y parvient de plus en plus facilement.

En tout cas, sachez que mon métier, c’est de vous accompagner dans l’appropriation de tous ces outils…