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Sophrologue Sebastien Melin

Nouvelle vidéo sophrologue 2021

OUI ou NON ?

C’était ce matin, en direct, sur France 3 Provence-Alpes 🎬
L’exercice du cou, que j’aime aussi appeler l’exercice du “oui / non”…
Ou comment détendre rapidement les tensions localisées au niveau du cou et de la nuque tout en prenant conscience de sa capacité à dire OUI et à dire NON !
Entre nous,
et à tout hasard bien sûr,
vous êtes-vous déjà retrouvé.e à dire “oui” alors que vous vouliez dire “non” ?
Allez, bon entraînement !

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