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Sophrologue Sebastien Melin

Mois : octobre 2020

Prenez soin de votre ventre !

Vous aussi, vous avez parfois cette boule au ventre qui s’installe le dimanche vers 18 heures ?Le fameux syndrome du dimanche soir !Voici un exercice bien utile pour dénouer tout ça et redonner de la souplesse à cette zone si stratégique de notre corps… https://www.youtube.com/watch?v=svfH8YOnTxc

Défoulez-vous !

Un trop-plein d’énergie ? de colère ? d’émotions parasites ? Vous sentez votre corps tendu et vous aimeriez vous libérer de toutes ces tensions ? L’exercice du Polichinelle est fait pour vous ! Idéal pour décharger et évacuer rapidement la pression, il convient à toute la famille. Les enfants en sont même friands : pour les …

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