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Sophrologue Sebastien Melin

Défoulez-vous ! L’exercice du polichinelle pour libérer la pression ! [CHRONIQUE VIDEO]

Un trop-plein d’énergie ? de colère ? d’émotions parasites ?

Vous sentez votre corps tendu et vous aimeriez vous libérer de toutes ces tensions ?

L’exercice du Polichinelle est fait pour vous !

Idéal pour décharger et évacuer rapidement la pression, il convient à toute la famille.

Les enfants en sont même friands : pour les plus agités d’entre eux, c’est l’occasion de mettre en place une routine ludique pour désamorcer les situations “électriques”…

Si vous en avez besoin, sautez de plus en plus haut et de plus en plus longtemps.

Quand il s’agit de se faire du bien, tout est permis !

 

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