Sophrologue Sebastien Melin

Recentrez-vous avec la respiration !

Connaissez-vous la respiration dite de “recentrage” ou de “rééquilibrage” ?

 

Voici une astuce que vous pourrez facilement ajouter à votre « boîte à outils » pour + de confort au quotidien…

 

> Cette chronique a été diffusée mercredi 06 décembre 2023 :

Vous pouvez l’écouter et la réécouter à votre guise en cliquant sur le lien ci-dessous.

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