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Sophrologue Sebastien Melin

Marchez fièrement !

“Se mettre en marche…”
 
N’y voyez là aucune connotation politique 😂😂

 

Au-delà de l’expression, il est aussi possible de vivre l’expérience, tout simplement !
 

 

Dans l’exercice que je vous propose ici, mettez-vous à l’écoute de toutes vos sensations physiques et laissez votre imagination vous accompagner.
 

 

Je suis toujours surpris d’observer l’effet booster de cette marche virtuelle sur l’assurance et la confiance en soi 👍
 
[Émission “Vous Êtes Formidables” du lundi 25 avril 2022, diffusée sur France 3 Provence-Alpes]

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