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Sophrologue Sebastien Melin

Mes bons plans bien-être à Marseille

Quelles activités bien-être choisir à Marseille en 2021 ?

Temples de la relaxation, salles de sports uniques en leur genre…

Je souhaite vous présenter aujourd’hui des professionnels qui apportent un véritable plus dans notre vie personnelle et professionnelle. Un partage de bonnes adresses bien-être sur Marseille et ses environs.

 

En cette période, il est encore trop tôt pour que certains ouvrent leurs portes, mais tous continuent de partager leurs passions en plein air. Retrouvez également leurs activités en ligne en vous abonnant à leurs réseaux sociaux.

 

Séance de yoga, de massage et adresses de centres de bien-être pluri-disciplinaires, voici mon top des professionnels du bien-être à Marseille !

Les Espaces bien-être pluridisciplinaires à Marseille :

Pour commencer, je vous présente des centres de bien-être à Marseille qui regroupent plusieurs disciplines. A destination des adultes, des enfants ou encore à découvrir en famille, ces lieux uniques promettent des moments de relaxation hors du commun. Ils sont ouverts et organisent des évènements en plein air alors profitez-en ! 

 

A little family - bien être à Marseille

Retrouvons-nous pour commencer dans le cœur de la ville, au 43 rue Neuve Sainte-Catherine. Accueillis par Anne-laure et son équipe, A little-family ouvre ses portes du lundi au samedi à toute la famille. Ce centre de bien-être pour enfants, adolescents ou parents, regroupe différentes activités, pour tous les besoins et envies. Au programme, soin esthétique, séance relaxante de massage pour adulte comme pour bébé, médecine douce, yoga, Pilate ou cours de sport personnalisé pour une forme physique au top. Ils  comptent pas moins de 25 intervenants réguliers dans de nombreux domaines pour faire de 2021 une année active, qui place le bien-être au cœur de votre quotidien.

Infos et réservations :

www.alittle-family.com

04.91.72.30.82

a little family marseille

Holistic popup - développement personnel et évènements bien-être à Marseille

Partons à la découverte de Holistic Popup. C’est autour de valeurs fortes comme l’authenticité, la positivé, la bienveillance et le partage, que Laetitia la créatrice et son équipe ont imaginé un concept unique à Marseille qui s’exporte dans toute la France !

Au travers d’évènements (cocons éphémères) sur le thème du bien-être, organisés dans des lieux d’exception, vous pourrez y découvrir des ateliers de groupes enrichissants  où interviennent des professionnels du mieux-être : thérapeutes, professeurs de yoga, artistes, conférenciers.

On y parle alimentation, santé ou épanouissement personnel et professionnel. Des moments d’échanges, riches en enseignements et qui délivreront de précieuses méthodes de développement personnel. Suivez Laetitia dès à présent sur leurs réseaux sociaux pour vous tenir informé des prochains événements dans votre ville !

Infos et réservations :

holisticpopup.com

06 67 24 04 60
 

Massilia fit, votre salle de sport bien-être à Marseille

Les salles de sports ne manquent pas à Marseille et pourtant, nous trouvons souvent de bonnes raisons pour nous en dispenser. Avec Massilia fit, retrouvez le goût de l’effort ! Situé à Marseille, ce club pas comme les autres s’adresse à tous les niveaux et tous les âges dans un seul but, rendre votre expérience agréable voire hors du commun. Les sports proposés, basés sur le bien-être, se pratiquent en salle ou en extérieur. Abordable et sans engagement, ces activités sont adaptées à différents objectifs et besoins comme la perte de poids, la reprise d’activité post-grossesse  ou la prise de masse musculaire. Retrouvez-les sur leur application mobile pour s’exercer à la maison sans modération ! Avec l’arrivée du printemps, certains cours en extérieur ont même repris.

Infos et réservations :

massiliafit.com

07 84 53 87 91

Fakir club Marseille

Ambiance zen avec le Fakir club. Dans un gymnase bien équipé , avec son atmosphère calme et agréable, une myriade d’activités uniques sont à découvrir. Capoeira, spirothérapie, sophrologie de groupe ou yoga sont au programme. Avec Anthony, découvrez aussi l’Ayurveda Workout qui fera de vous un véritable fakir.

fakir club - bien-être Marseille

 Pour en savoir plus sur ces disciplines bien-être, rendez-vous sur leur site en ligne. Vous pourrez également profiter de séances individelles de massages, kinésithérapie pour régénérer votre corps et vous procurer une vraie sensation de bien-être .

Infos et réservations :

http://www.fakirclub.com/

Fakirclub@gmail.com

 

 

Meilleurs centres de Yoga et salons de massage à Marseille

Complémentaires à la sophrologie, plusieurs disciplines comme le yoga ou les techniques de massages apaisent le corps et l’esprit. Voici une sélection de professionnels expérimentés à découvrir sur Marseille. 

La source : Massages et Bien-Être

Bienvenue chez Alexandra Laplanche

Avec Alexandra, créatrice des lieues, c’est une belle histoire de voisinage. Derrière sa jolie façade bleue, situé rue de Lodi à Marseille, cet espace dédié au bien-être  et à la relaxation accueille les particuliers et propose également ses services pour les entreprises. 

Particulièrement agréables pour les femmes enceintes, les massages sont adressés aux petits et grands. Une palette de massages différents vous attendent : massage de la nuque et du visage, massage suédois, massage balinais, réflexologie et bien plus encore. Passionnée de médecine chinoise, elle aime avant tout proposer des massages personnalisés.

Infos et réservations :

massagealasource.com

06 60 42 21 78

 

Val'BieneStar, des méthodes innovantes en centre de massage ou à domicile

Que ce soit chez vous ou dans un des 3 centres dans lequel il officie, Valéry procure des moments de bien-être qui se révéleront vite indispensables. Pendant ce temps de détente, les sens sont en éveil à travers une musique relaxante et des odeurs apaisantes. Les gestes précis de Valéry s’adressent à tous et notamment aux sportifs pour les accompagner dans leur préparation et récupération physique. Massage doux, relaxant ou tonifiant, ce professionnel du massage à Marseille propose une palette de techniques de massage et inclue des méthodes innovantes à découvrir. 

Infos et réservations :

valbienestar.fr

07 66 30 30 49

massage marseille - Valbienestar
massage bien etre marseille
Yoga Marseille Bien être joubert

A la découverte d'un art japonais
Patrick Joubert, masseur professionnel

 

Avez-vous entendu parler du Shiatsu iokaï, cette technique de massage japonaise ? C’est avec Patrick Joubert, masseur professionnel et spécialiste en Shiatsu à Marseille que vous pourrez découvrir tous les bienfaits de ce massage habillé qui utilise des techniques de pressions stables de la main.

 

 C’est au cours Pierre Puget que vous retrouverez Patrick dans un lieu empreint de décors traditionnels asiatiques.  Ce massage se veut avant tout préventif, pour un corps sans douleur et une sensation de bien-être au quotidien. Découvrez également le massage ayurvédique Kalyani.  

 

Infos et réservations :

shiatsu-marseille.org 

06.03.21.43.29

 

Yoga Bien ëtre Mailhan Ashtanga Yoga

Isabelle Mailhan, professeur de Yoga à Marseille

 Isabelle Mailhan partage sa passion du yoga sur sa page Facebook et propose des cours particuliers en présentiel ou sur zoom depuis le début du confinement.  Pour elle, le yoga est un outil sans limite pour retrouver “santé et équilibre”. découvrez-là vite ! 

Infos et réservations :

isabelle.mailhan@gmail.com

06 09 99 76 74 

FredKa Yoga, le Yoga made in Paris

Pour finir, nous décidons d’abolir nos frontières provençales, direction Paris, à la rencontre de FredKa Yoga. Ce professeur de Yoga expérimenté nous sensibilise à cette pratique ancestrale sur laquelle il pose un regard contemporain. Sur ZOOM, nous pouvons retrouver les différentes pratiques du yoga enseignées : méditatives ou dynamiques, exercices de respirations, de postures, de santé du dos. 

Actif sur les réseaux, chacune de ces publications est une nouvelle clé vers le bien-être !

Infos et réservations :

fredkayoga.com

Liens utiles

Sébastien Melin Sophrologue

Auteur : Sébastien Melin, Sophrologue à Marseille.

Je remercie l’ensemble des professionnels cités dans cet article pour leurs accords de publication. 

Pour en savoir plus sur les séances de sophrologie à Marseille, en séance particulière ou collective  : 

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