Envie de plage, de forêt, de montagne… ?
Si le corps peut avoir des barrières physiques, et bien l’esprit n’en a pas.
En cette période de confinement, laissons à notre imagination le soin de nous emmener là où nous avons envie !
Allez,
Respirez tranquillement,
Mettez-vous en marche “virtuelle”,
Accueillez toutes les sensations dans votre corps,
Et prenez conscience de votre capacité à avancer librement !