Prendre rendez-vous en ligneDoctolib

Sophrologue Sebastien Melin

Évadez-vous ! Des exercices pour se détendre les jambes tout en restant chez soi ! [CHRONIQUE VIDEO]

Envie de plage, de forêt, de montagne… ?

 

Si le corps peut avoir des barrières physiques, et bien l’esprit n’en a pas.

En cette période de confinement, laissons à notre imagination le soin de nous emmener là où nous avons envie !

 

Allez,

Respirez tranquillement, 

Mettez-vous en marche “virtuelle”,

Accueillez toutes les sensations dans votre corps, 

Et prenez conscience de votre capacité à avancer librement ! 

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *