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Sophrologue Sebastien Melin

Revenez sur votre axe ! Un exercice de stabilité ! [CHRONIQUE VIDEO]

La période est “bousculante” : c’est peu de le dire !

 

Alors, pour résister aux secousses, prenez le temps de ressentir vos appuis et testez votre capacité à rester ancré.e dans le sol.
 
Cet exercice est bien utile pour prendre conscience de sa force…

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