Sophrologue Sebastien Melin

Sortez la tête de l’eau !

La sensation d’être « sous l’eau » :
Vous connaissez ?

Quand bien même il peut être grisant d’avoir plein de choses à faire, il y a des moments où l’accumulation vire au trop-plein !

Alors, comment reprendre une bouffée d’oxygène dans ces moment-là ? Comment retrouver du calme et de la clarté ?
Je vous partage ici quelques astuces : laissez-vous guider 😉

• Extrait de l’émission “Vous êtes formidables” •
• Diffusée le 23/01/23 •

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